Polisport Capoliveri - Boxe and Fitness - Boxe and Fitness

Responsabile sezione: Federica Recapiti Tel: 3409350717

Boxe and Fitness

L’Associazione Polisportiva di Capoliveri ha deciso di inserire nel proprio pacchetto anche un istruttore federale di fitness poiché la più recente necessità del mercato delle palestre richiede una figura operativa a 360° capace di insegnare con competenza e in grado di trasmettere professionalità e carica emotiva. I corsi garantiscono l’apprendimento delle forme più diffuse di fitness musicale.
I corsi sono tenuti da Federica Baldetti istruttore della Federazione Italiana Fitness specializzata in STEP TOTAL BODY E KARDIO KOMBAT;

AEROBOXE E KARDIO KOMBAT: Tecniche semplici delle arti marziali e del pugilato, coreografato a tempo di musica con l’utilizzo o meno dei sacchi con movimenti semplici ma efficaci che favoriscono la tonificazione completa, un buon allenamento aerobico e soprattutto un modo divertente per scaricare le tensioni quotidiane.
BEAT IT: E’ l’unica disciplina che unisce il lavoro di tonificazione alla kick boxing combinando le tecniche base delle arti marziali con i movimenti fisici dell’aerobica. E’ un’ allenamento mirato alla tonificazione globale del fisico con il supporto di pre-coreografie dai ritmi energici e stimolanti con l’utilizzo dei sacchi.

 
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